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गले में सुजन ,जलन ,दर्द और खराश को दूर करे इन घरेलू उपायों से

दोस्तों एक बार फिर से आपका बहुत-बहुत स्वागत है वर्तमान में इंसान खाने का बहुत शौकीन हो गए हैं जिसकी वजह से वह अपनी सेहत पर बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते जिसके चलते हमारी सेहत को कई तरह के नुकसान पहुंचते हैं जैसा के गले की जलन ज्यादातर तेज खाना और तेल ज्यादा सेवन करने की वजह से हमारे गले में खराश और जलन पैदा होती है और बढ़ती गर्मी में पानी का कम सेवन की वजह से भी गले की जलन बढ़ जाती है
 आज हम आपके लिए गले कीगशेउ एजीजर य हेलो नमस्कार दोस्तों एक बार फिर से आपका बहुत-बहुत स्वागत है वर्तमान में इंसान खाने का बहुत शौकीन हो गए हैं जिसकी वजह से वह अपनी सेहत पर बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते जिसके चलते हमारी सेहत को कई तरह के नुकसान पहुंचते हैं जैसा के गले की जलन ज्यादातर तेज खाना और तेल ज्यादा सेवन करने की वजह से हमारे गले में खराश और जलन पैदा होती है

 और बढ़ती गर्मी में पानी का कम सेवन की वजह से भी गले की जलन बढ़ जाती है आज हम आपके लिए गले की जलन दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं तो चलिए दोस्तों शुरू करते हैं

1)  तेज पत्ते को पानी में उबालकर गरारे करें पीड़ा शांत होगी .

2)  प्याज को कूटकर जीरा और सेंधा नमक मिलाकर खाए गले की जलन काफी हद तक ठीक हो जाएगी .

3)  लौकी के रस में थोड़ा शहद और शक्कर मिलाकर गले की पीड़ा और जलन दोनों कम हो जाएगी .

4)  दूध के शरबत का सेवन भी लाभकारी होता है  हमें उम्मीद  है दोस्तों आपको यह घरेलू उपाय पसंद आए             होंगे  अगर पसंद आया हो तो इसे लाइक करें शेयर करें.